怀孕和穿着实习医生服:给准护士的工作建议
护士是出了名的勤奋，几乎没有什么能改变这一点——即使是怀孕. 当她们知道自己怀孕了, 许多护士只是把旧的护士服换成产妇服，继续工作, 有时一直到分娩开始.
“在我怀孕期间，我一直工作到最后一刻. 真的，”护士凯西写道 in her blog. “我在38周的时候羊水破了，在病房里呆了6天! 羊水破之前的那个班，我在给一个病人做心肺复苏术，以挽救他的生命! 这让人筋疲力尽, 精神上和身体上, 但我觉得我怀孕的时候更健康，因为我继续工作. Of course, 最好在接受任何建议之前咨询你的医生，因为每次怀孕都是独一无二的.”
努力工作和治疗病人的动力令人钦佩, 但这并不意味着没有办法减轻工作压力, 减少母亲和婴儿的风险, 并在挑战出现之前解决它们. 以下是护士平衡工作和怀孕的一些方法.
- 保持你的OB在循环 你的产科医生应该是最后的决定 any 关于你怀孕的计划, 所以在制定工作计划之前, 确保你的医生在船上. 让她知道你是一名护士，并告诉她你的工作要求，这样她就能了解所有的事实和数据. 如果她建议你慢慢来， take it easy.
- 为你的鞋子投资 怀孕期间有两件事是肯定的——你会增重, 你的脚最终会开始疼. 所以，买一双既舒适又符合工作和安全要求的鞋子吧. 压缩袜也是一个救星.
- 尽早告诉你的经理和同事 Your pregnancy will 对某些人来说，这会影响你完成工作的能力, 这些都是小事, 比如需要时不时地去上个厕所. For others, 这个挑战会更有影响力——让你离开房间的气味, exhaustion, 还有晨吐. 所以要确保你的经理和同事尽早知道即将发生的变化，这样他们就能做出相应的调整.
- 考虑8小时轮班 并不是所有的医院或诊所都有这种可能，但这确实值得研究. 如果你发现自己无法适应12小时的轮班, 看看你是否可以暂时切换到8小时，以便有更多的休息时间. 如果这不是一个选择，兼职可能是一个考虑.
- 研究轻轮班 再说一次，这不是一个选项 all 但有些医院确实可以选择让护士轮班. 轻轮班通常涉及更多的文书工作和管理任务，而不是繁重的搬运病人和类似的职责.
- 把护理袋装满 Before, 你可能用你的护理袋装过酒精棉签和润唇膏, but now, 一定要备好孕期必需品. 带一个止吐包, 当你想吃东西的时候，零食可以帮助你坚持下去, 当恶心袭来的时候，饼干可以提供一点额外的帮助.
- 不要对自己太苛刻 每次怀孕都不一样, 虽然有些护士似乎很轻松, 其他人可能会更挣扎一点. 记住，你的怀孕是独一无二的 you所以，如果你觉得自己比周围的人更挣扎，不要对自己太苛刻. 记住，随着你身体的变化，你的耐受性也会随之变化. 以前从未打扰过你的景象、气味和声音现在可能会让你脸色发青. 只要知道你的新极限，不要气馁. 你得到了这个!
对很多护士来说, 如果你觉得自己在9个月以上的时间里没有以100%的能力工作，那就会令人沮丧, 但最重要的是要记住你 have help 也没人指望你成为超级英雄. 在你需要帮助的时候寻求帮助, 不要强迫自己超越自己的极限, 最重要的是，深呼吸，享受这一刻. 你会做得很好的!
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